为提升体育课堂教学质量，促进教师专业发展成长，盛泽新城实验学校在本学期开展了“一人一课”活动。

11月11日上午第三节课，严苏华老师执教《移动性技能》。“头、脚、鼻子”“滴...！”哨声一响，孩子们马上化身“小猎豹”奔向目标。这堂《速度和灵敏》主题课以游戏化教学为主，老师设计了听指令变动作、小组对抗等互动活动。孩子们绕过锥形桶、听信号那标志物、追逐躲闪间，既锻炼了奔跑速度和反应灵敏性，又在团队协作中培养了规则意识。课堂上笑声不断，每个孩子都积极参与，在轻松氛围中提升体能。低年级体育课程注重趣味化、生活化，让孩子在运动中感受快乐，同时夯实体能基础，助力全面发展。

11月12日上午第三节课，沈婉纾老师执教《花样跳绳》。结合三年级学生身心特点，通过动作分解示范、安全要点强调等趣味教学方式，将握绳姿势、跳跃节奏、手脚协调等核心动作要领直观呈现，让学生快速理解掌握。课堂上，同学们热情高涨，手持彩色跳绳大胆尝试。从最初的紧张生疏到后来的熟练流畅，从基础并脚跳到花样跳，每一次成功突破都伴随着阵阵欢呼。沈老师穿梭在练习队伍中，一对一纠正不规范动作，重点强调跳绳时的间距保持、脚下安全等细节，确保教学安全有序。

11月13日上午第三节课，张靖老师执教《弯道跑》。课堂伊始，张老师结合学生体能特点，设计了“绕圈慢跑+关节激活”的热身环节，既避免运动损伤，又快速让学生进入运动状态。随后通过“错误动作对比演示”的方式，直观指出学生日常弯道跑中“身体直立、摆臂对称”的常见问题，顺势引出“身体适度内倾、外侧摆臂幅度大于内侧”的核心技术，让学生在观察中理解技术原理。

11月21日下午第一节课，满云龙老师执教《前滚翻》。教师结合学生特点，通过动作分解示范、安全要点强调等趣味教学方式，将屈膝抱头、蹬地收腹、平稳缓冲等动作要领直观呈现。课堂上，同学们热情高涨，在体操垫上大胆尝试，从紧张生疏到熟练流畅，每一次成功翻滚都伴着欢呼。教师穿梭指导，一对一纠正不规范动作，重点强调头部保护等安全细节。

11月25日下午第一节课，仲毅豪老师执教《队列和体操队形—向右（左）看齐》。结合低年级学生注意力集中时间短、爱游戏的特点，通过动作分解示范、结对练习、分组比拼等多样化教学方式，将上体正直、对正目标、碎步调整等队列核心要领生动呈现。课堂上，同学们精神饱满，从最初的集合生疏到逐渐做到“快静齐”、“快快排队”竞赛中，大家闻声而动、快速归位，每一次整齐列队都收获阵阵掌声。教师全程穿梭指导，一对一纠正动作偏差，反复强调集合秩序与活动安全，确保每位学生都能跟上节奏。

此次课堂教学活动不仅让学生熟练掌握了技能，养成了规范集合的良好习惯，更强化了纪律意识与团队协作精神。我校始终坚守“健康第一”教育理念，通过趣味化、生活化的体育教学，助力学生在运动中强健体魄、全面发展。