尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

今天我国旗下讲话的主题是“节约每一滴粮食，光盘我先行”。
  “谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这句话我们常常背诵，但每天在食堂就餐时，我总能看到这样的画面：
  有的同学刚刚打开饭盒，仅仅因为饭菜不合自己的口味，就皱起眉头、一口不动，整盒饭菜最后全部倒掉；有的同学严重挑食，只挑爱吃的荤菜、肉类，把鸡腿、鸡米花吃得干干净净，盘中的青菜、胡萝卜、豆制品却一口不碰，最后被白白浪费；还有的同学吃饭随心所欲，想吃就吃、不想吃就丢，丝毫没有珍惜粮食的意识。
  同学们，你们或许觉得：只是一口饭、一点青菜而已，浪费一点点没关系。但今天我想告诉大家：所有的浪费，累加起来就是巨大的损失。
  在这里和大家分享一组真实、震撼的数据：据国家权威统计，我国每年餐桌上浪费的粮食，相当于5000万人一整年的口粮。而我们小学生群体的粮食浪费，占校园餐饮浪费的绝大部分。很多时候，不是饭菜不好吃，而是我们过于挑剔、过于任性。
  更值得大家深思的是：在我们因为“不合口味”就随意倒掉饭菜时，在世界上很多国家、很多偏远山区，还有无数孩子吃不饱、吃不上饭。
  根据联合国最新数据，全球有近7亿人长期处于饥饿状态。有很多和我们同龄的小朋友，一日三餐没有精致的饭菜，没有多样的荤菜素菜，甚至常常忍饥挨饿。对他们来说，我们餐桌上普通的米饭、青菜，都是无比珍贵的美食。
  一边是我们挑剔口味、肆意浪费，一边是他人渴望温饱、无粮可食。这样的对比，值得我们每一位同学深刻反省。
  同学们，粮食从来不是理所当然的。每一粒米饭，都经过农民伯伯春耕夏耘、顶着烈日汗水浇灌；每一份蔬菜，都经过播种、施肥、采摘、运输；学校食堂的每一顿饭菜，都是工作人员清晨备菜、精心烹饪，只为让大家吃得健康、长得强壮。
  不挑食、不剩饭，不是约束，而是美德；光盘行动，不是任务，而是责任。 
  在此，我向全校同学郑重发出倡议：
  第一，不任性浪费。不因饭菜不合口味就不吃、就倒掉，尊重劳动成果。
  第二，不挑食偏食。荤素搭配、饭菜全吃，拒绝选择性吃饭。
  第三，互相监督带动。看到身边同学浪费粮食主动提醒，争做节约小标兵，带动班级、校园形成勤俭节约的良好风气。 
  节约无小事，粒粒皆辛苦。希望从今天开始，每一位同学都能告别挑食、告别浪费，以“光盘”为荣、以浪费为耻，用小小的行动，守护每一粒粮食，争做文明节俭的新时代好少年！

 三（7）班由一群懂事好学的少年组成，班风纯正，纪律井然。全体同学始终秉持认真踏实的学习态度，专注听讲、勤于积累，稳步提升学业能力。在班级管理中，学生骨干各司其职、积极履职，配合老师维护班级秩序，带动大家遵守校规班纪。平日里，同学们团结友爱，主动参与劳动、文体及德育活动，集体荣誉感浓厚。晨读静心诵读，课间文明休息，点滴细节尽显良好风貌。大家同心同德，取长补短，在集体中学会合作、学会担当。未来我们将继续严于律己、勤学笃行，让三（7）班在成长之路绽放更多光彩。