为扎实做好新学期学生心理健康教育工作，引导学生调整身心状态，从容迎接校园学习生活，9月1日盛泽新城实验学校组织全体学生收看“开学第一课”心理专题视频，把心理育人融入开学第一课，助力学子以积极心态开启崭新学期。

课堂之上，同学们认真观看心理专题视频。视频围绕开学适应、情绪调节、人际交往、目标树立等贴近学生日常的内容展开。结合生动鲜活的小故事，引导同学们正视开学阶段可能出现的紧张、烦躁等情绪，教会大家接纳内心感受，掌握简单实用的情绪疏导小方法。同时鼓励同学们学会和同学友好相处，合理规划学习生活，树立属于自己的小目标，以饱满精神投入新学期。

观看过程中，各班秩序井然。同学们凝神聆听，细细感悟，不少孩子结合视频内容认真思考自身状态。视频结束后，各班借助简短交流开展课堂延伸，同学们踊跃分享观后感，畅谈自己对新学期的期待，交流收心小妙招。有的同学谈到要调整作息，快速适应校园节奏；有的同学表示遇到烦恼会主动和老师、家人倾诉，学会疏导自己的情绪。

此次心理第一课，为同学们送上一份心灵“成长礼物”。不同于学科知识的学习，课程更关注孩子内心的感受，帮助大家读懂自身情绪，学会自我关照，为平稳度过开学适应期筑牢心理基础。

一直以来，盛泽新城实验学校持续推进“智慧家·润心行动”，将心理健康教育贯穿教育全过程。学校坚持多渠道开展心理科普，不断丰富心育活动形式，守护学生心灵晴空。愿同学们带着这份心灵启迪，调适自我，向阳而行，在校园里收获知识，收获成长，奔赴属于自己的精彩新旅程。