情绪是心灵的晴雨表，是人与人之间无声的联结。为帮助大家更好地觉察情绪、表达情绪、理解情绪，搭建彼此交流的桥梁，增强团体凝聚力，一场以情绪传递为主题的团体辅导活动在4月14日温暖开展。全体参与者在趣味游戏中沉浸式体验情绪的力量，在互动感悟中收获心灵成长，解锁情绪沟通的新方式。

活动伊始，专职心理老师施老师向大家介绍了本次活动的意义：情绪从来都不是孤立存在的，它既能影响自己，也能感染他人。本次活动通过无声情绪传递游戏，让大家在不使用语言的前提下，感受情绪的传递过程，学会识别不同的情绪表现，理解情绪背后的深层含义，进而提升情绪觉察与共情能力。简单的引导后，大家分组就座，满怀期待地开启了本次趣味十足的情绪探索之旅。

游戏规则清晰且充满挑战，每一个环节都围绕情绪展开，既考验大家的情绪表达能力，也考验彼此的默契与共情力。游戏正式开始后，现场瞬间进入专注状态。拿到情景纸条的第一位同学，迅速沉浸到情景中，有的眉头紧锁、低头垂肩，将失落演绎得淋漓尽致；有的嘴角上扬、手舞足蹈，眼里满是喜悦的光芒；有的眼眶泛红、语气委屈，把委屈传递得十分动人。大家在体验之外，进一步深化对情绪的理解，每一位参与者都积极发言，坦诚分享自己的想法。有同学表示当看到前一位同学表现出失落的情绪时，我自己也忍不住变得低落，甚至在表演时，不自觉地就带上了委屈的语气。大家纷纷表示，情绪就像一种无形的能量，无需语言，就能通过表情、肢体动作传递给身边的人，积极的情绪能让人感到温暖治愈，消极的情绪也会让人不自觉地被影响，这就是情绪的感染力。

随着分享环节的结束，本次团体辅导活动也接近了尾声。施老师希望同学们明白，本次团辅课的意义在于让大家在互动中彼此陪伴、彼此启发，在交流中学会共情、学会沟通。希望每一位参与者都能将本次活动的收获运用到生活中，学会倾听自己的情绪，接纳自己的情绪，也能读懂他人的情绪，用真诚与理解搭建沟通的桥梁；在未来的日子里，既能传递积极温暖的情绪，也能从容面对消极情绪，在彼此的陪伴中，共同成长、共同进步。